Besonders in den kälteren Monaten ist die Pflege trockener und schuppiger Hände von entscheidender Bedeutung. Diese Probleme können durch viele Faktoren verursacht werden, einschließlich niedriger Luftfeuchtigkeit und häufiges Händewaschen. Es gibt mehrere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Hände ausreichend zu schützen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Im Folgenden finden Sie Methoden zur Handpflege mit Cremes und anderen verfügbaren Mitteln.
Die Bedeutung der Auswahl der richtigen Creme
Die Wahl der richtigen Handcreme ist der erste Schritt zur Bekämpfung von Trockenheit und Rissen. Es ist wichtig, nach Produkten zu suchen, die reich an feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Glycerin, Sheabutter, natürlichen Ölen und Vitamin E sind. Vermeiden Sie Alkoholcremes, die Ihre Haut zusätzlich austrocknen können. Achten Sie auf die Etiketten und wählen Sie Produkte mit einem Minimum an Duftstoffen, da sie empfindliche Haut reizen können. Cremes mit einer dichten Konsistenz bieten in der Regel eine bessere Feuchtigkeitsversorgung und sind ideal für die Nachtanwendung.
Eine gute Creme sollte schnell einziehen und keinen Fettfilm hinterlassen. Die Anwendung der Creme unmittelbar nach dem Händewaschen hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten. Regelmäßige Anwendung der Creme, vor allem nach jedem Händewaschen, ist der Schlüssel, um die Haut der Hände in gutem Zustand zu halten. Wenn die Haut sehr trocken ist, lohnt es sich, nach Cremes mit Harnstoff oder Hyaluronsäure zu suchen, die die Epidermis intensiv befeuchten und regenerieren.
Anwendungstechniken der Creme
Die Anwendung der Creme erfordert bestimmte Techniken, um ihre Wirksamkeit zu maximieren. Es wird empfohlen, die Creme auf saubere, leicht feuchte Hände aufzutragen. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge des Produkts und fügen Sie bei Bedarf nach und nach mehr hinzu. Verteilen Sie die Creme gleichmäßig auf der gesamten Handfläche, ohne die Zwischenräume zwischen den Fingern, dem Handrücken und den Handgelenken zu vergessen.
Eine sanfte Massage der Haut während der Anwendung der Creme hilft nicht nur, das Produkt besser aufzunehmen, sondern verbessert auch die Durchblutung der Hände. Achten Sie darauf, die Creme regelmäßig aufzutragen, insbesondere nach jedem Händewaschen oder Kontakt mit Wasser. In der Nacht lohnt es sich, intensivere Formeln zu verwenden, die die ganze Nacht wirken.
Darüber hinaus können Sie bei sehr trockenen Händen Kompressen aus Creme auftragen. Es besteht darin, eine dickere Creme auf die Handflächen aufzutragen und dann Baumwollhandschuhe für die Nacht anzuziehen. Diese Methode ermöglicht der Haut eine tiefe Befeuchtung und Regeneration.
Komplementäre Pflegepraktiken
Neben der Verwendung von Cremes gibt es andere Praktiken, die helfen können, die Haut der Hände gesund zu halten. Die Vermeidung des häufigen Gebrauchs von heißem Wasser und aggressiven Seifen kann das Risiko des Austrocknens der Haut erheblich verringern.
Autor: Iza Kowalczyk
